扭轉瑜伽 Twisting Yoga

服務說明

扭轉瑜珈是一種瑜珈體位法，透過身體的扭轉來達到伸展、按摩和刺激身體器官的效果。 扭轉瑜珈可以幫助改善消化、減輕背部疼痛、促進排毒，並增強脊椎的柔軟度和靈活性。