流動瑜伽 Soft Flow Yoga

服務說明

流動瑜伽是一種溫和、節奏緩慢的課程，旨在促進放鬆、柔軟度與正念的動作。它結合了串聯動作的流動瑜伽（Vinyasa）與恢復性瑜伽的輕鬆與可及性，非常適合各種程度的練習者，包括初學者、長者、正在復原中的人士，或是需要管理壓力的人。