2025國際瑜伽日・108拜日式特別課程
- Ifly Wang
- 6月6日
- 讀畢需時 1 分鐘
一起透過瑜伽，連結自我、彼此與自然
什麼是108次拜日式？
拜日式（Surya Namaskar）是瑜伽中用來向太陽致敬的序列動作，而「108」是印度文化中的神聖數字，代表圓滿與轉化。在這個特別的日子裡，透過108次的連續拜日式，沉澱思緒、淨化身心，進入更深層的內在覺知。
課程日期：2025年6月21日（週六）
時間：上午7:30～8:45
地點：401 天空療癒室
課程費用：NT$500
讓我們在國際瑜伽日這天，用108次的拜日式向內走，向陽光致敬，找回內在的平靜與力量。
Namaste 🙏
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