【Yash老師的倒立特訓專班 - 6月班/7月班】

準備好顛覆你的世界了嗎？

參加倒立專班，你可以慢慢的增強力量、克服恐懼並安全地嘗試所有體式之王——Sirsasana 頭倒立

課程中會帶你學習倒立的不同變化體式學習倒立瑜珈課程

你可以

1. 鍛鍊核心和肩部力量

2. 克服倒立的恐懼

3. 學習正確的技術和姿勢

4. 提高專注力、平衡力和自信心非常適合好奇的初學者和想要升級的中級瑜伽練習者！

老師會根據學生的不同程度帶領進入倒立的挑戰，即使是初學者也會學到很多新的技巧

6月班

每週四晚間18:45-19:45(6/5.6/12.6/19.6/26)共4堂課 費用2000NT

7月班

每週四晚間18:45-19:45(7/3.7/10.7/17.7/24)共4堂課 費用2000NT

上課地點

小島好日南京館

105台北市松山區南京東路五段66巷2弄3號1樓（靠近南京三民站2號出口）

老師將針對倒立題式進行詳解讓大家可以學習頭倒立 三點頭倒立兩側手倒立以及其他頭倒立的延伸體式